無水薬膳カレーでランチ

ソレイユカルチャーサロンからイベントレッスンでお出しするランチ注文

頂き無水薬膳カレー作りました。

これだ作っても25杯しか取れませんでした(;^ω^)

トマト、蓮根、ピーマン、玉ねぎ、エリンギ、シメジ、豚挽肉

ウコンもたっぷり入ってる薬膳カレー

黒米、はと麦、あわ、ひえの雑穀米で頂ます。

お茶はジャスミンと菊花茶をご用意しました。

https://www.youtube.com/watch?v=PmopkifLOnk

薬膳カレーの作り方です。