2018年2月4日夏バテの胃腸に優しい薬膳山芋お粥簡単でかつ胃腸に優しく気力アップもできるお粥です。 薬膳では秋は乾燥の邪気が入ると言われ白い食材をよく使います。 山芋は気力にもお肌の潤いものよく、この簡単お粥はお勧めです。 レシピはこちら→https://cookingschool.jp/recipe/22189...
2018年2月3日タコとひじきのマリネ薬膳ではタコ・ひじきは養血類と言われています。 イライラに良い理気類の陳皮も入れてあっさりと食べられます。 タコを切った後に酢で洗うと臭みが取れ殺菌にもいいです。 レシピはこちら→https://cookingschool.jp/recipe/22162 #和膳施 #タコ...
2018年2月2日マーボ蒸し茄子茄子を蒸すので あっさりマーボ茄子になります。 茄子は身体を冷やすので、ピリ辛の豆板醤を使うので良いです。 茄子は蒸し器でもレンジでもＯＫです。 レシピはこちら→https://cookingschool.jp/recipe/22138 #和膳施 #茄子
