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兵庫県尼崎市、宝塚市にて薬膳教室開講

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    牛乳パックで作る押し寿司
    • 2018年11月27日

    牛乳パックで作る押し寿司

    https://cookpad.com/recipe/5349376
    和風パエリア
    • 2018年7月20日

    和風パエリア

    和風パエリアのレシピ COOKPADに掲載 https://cookpad.com/recipe/5174324
    夏バテの胃腸に優しい薬膳山芋お粥
    • 2018年2月4日

    夏バテの胃腸に優しい薬膳山芋お粥

    簡単でかつ胃腸に優しく気力アップもできるお粥です。 薬膳では秋は乾燥の邪気が入ると言われ白い食材をよく使います。 山芋は気力にもお肌の潤いものよく、この簡単お粥はお勧めです。 レシピはこちら→https://cookingschool.jp/recipe/22189...
    タコとひじきのマリネ
    • 2018年2月3日

    タコとひじきのマリネ

    薬膳ではタコ・ひじきは養血類と言われています。 イライラに良い理気類の陳皮も入れてあっさりと食べられます。 タコを切った後に酢で洗うと臭みが取れ殺菌にもいいです。 レシピはこちら→https://cookingschool.jp/recipe/22162 #和膳施 #タコ...
    マーボ蒸し茄子
    • 2018年2月2日

    マーボ蒸し茄子

    茄子を蒸すので あっさりマーボ茄子になります。 茄子は身体を冷やすので、ピリ辛の豆板醤を使うので良いです。 茄子は蒸し器でもレンジでもOKです。 レシピはこちら→https://cookingschool.jp/recipe/22138 #和膳施 #茄子

    兵庫県尼崎市武庫之荘

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    和 膳 施

    辻本 由美

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